알로에 효능과 부작용 (우리 몸에 얼마나 좋을까?)
※성격 급하신 분들은 바로 아래 효능과 부작용을 읽어주세요.
저는 모든 것에 자세한 설명을 드리기 위함에 글을 작성하는 것 입니다.
서양의 인삼이라고 불리우는 알로에는 얼마나 우리몸에 좋을까?
알로에는 수분 함량이 많이 되어있고 찐득 찐뜩한 액체같은 것이 바로 '다당체' 라는 것인데, 이것이 회복의 비결이라고 할 수 있는 것입니다. 모든 생물은 자생능력을 갖추고 있어요. 다치면 안 낫는 생물 봤습니까? (완전 개박살 난 거 아니면요.)
열매도 그렇고 식물, 동물 다 그렇습니다. 이런 잡학지식을 먼저 베이스로 깔고 가셔야지 이해하기에 도움이 되는 것 입니다. 먼저 이 알로에의 효능을 알아보기전에 '면역 다당체' 의 힘을 알아봅시다. 이 다당체는 끈적 한 액체라는 건 위에서 말씀을 이미 드려서 아실테지만 이 액체에는 '점성' 이 있어요.
점성은 무얼 의미하냐면 '회복' 입니다. 이건 기본으로 알고 가셔야해요.
달팽이 크림이라고 다들 들어보셨다시피, 알로에와 매우 상관관계가 있는 물질입니다. 여러분들은 혹시 해산물이 미끌거리는 거 자주 봤을거에요. 특히 해삼, 멍게 등등. 근데 이 해삼 멍게들이 생명력이 어마무시한 걸 알고 계십니까?
바로 점성 때문입니다. 점성안에 회복능력이 엄청나다는 걸 알 수 있어요. 이런 점성이 뛰어난 음식과 생물들은 자생능력에 있어서 매우 탁월합니다. 이건 기본으로 알고 있어야 해요.
알로에 효능 & 부작용
효능:
항산화작용 = 암/염증 예방
항생제 = 암/염증 예방 비슷
항균제 = 암/염증/세균 예방 및 박멸
방부제, 소독제, 향진균제 역할을 합니다
피부미용 = 점성
위,장 건강 / 소화촉진
(위, 장같은 경우에는 알로에우르신이란 성분이 위장장애를 막아주고, 개선시켜줍니다. 알로인 성분은 부패균을 없애주고 가스를 제거해줍니다.)
부작용:
다다익선이 아니라 과유불급입니다. 많이 드시면 안되요.
안드로퀴논이라는 성분이 있는데, 이 성분은 대장운동을 촉진시킵니다. 근데 너무 많이 촉진하면 설변(설사)를 발생합니다. 장내 흡수가 되기전에 활발한 장 운동으로 인한 배출이죠.
신부전증, 고혈압으로 이뇨제를 복용하는 사람들은 복용시 갖가지 부작용을 갖출 수 있습니다. 그러니 약을 드시고 계신 분은 전문의와 상담을해서 먹어도 되는지에 대해 질의응답을 받아보세요.
특히 임산부들은 주의하시고요. (설사 유발)
알로에 적당량은 15cm입니다. 그냥 조금씩만 드셔도 되니까 욕심내지마세요.
모든지 적당히 먹는 것이 좋습니다. 욕심이 많으면 과해지고 과하면 지나칩니다.
모든 음식과 건강은 '물' 이라고 생각하세요.
필요 하면 갈증을 느끼지만 너무 많이 마시면 오히려 몸이 거부하고 뱉게 됩니다.
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