스트레스는 꼭 나쁜 것 일까?
스트레스의 근원으로 따져보면 라틴어로 "조인다" 입니다. 그만큼 타이트한 생활에 지친 생활이라는 것 입니다. 지친다? 지치는 것은 뭘까요? 우리가 스트레스를 받는 이유는 매우 다양합니다. 물리적인 환경에서, 감정적인 환경에서, 혹은 주어진 환경에서 여러가지 방면으로 오게 되는거죠. 일적인 부분, 대인관계, 경제적인 부분, 부모님, 인간사, 세상만사, 지루함, 고독함, 실패 따위에서 우리는 정신적인 스트레스를 받습니다. 즉, 스트레스는 정신에서 옵니다. 몸에서 오는 스트레스는 우리는 '피곤함' 이라고 말 하는 것 입니다. 스트레스는 무조건 나쁠까요? 스트레스는 만병의 근원이라는 말이 있듯이 부정적인 역할을 하는 것이 맞습니다. 하지만 이 부정적인 역할로 인해서 우리는 움직이기도 또는 다른 선택을 하기도 한..
2020. 7. 20.
