자주 체하는 사람을 위한 건강 글
다른 사람은 돌을 씹어 먹고, 폭식을 하고, 고기를 많이 먹고 자도 거뜬한 사람이 있는가 하면, 조금만 먹고 잘 못 먹어도 더부룩하고, 체기가 있으며, 변이 항상 설사, 가스참, 소화불량을 자주 겪는 사람들이 있을 것이다. 누구든지 튼튼한 몸을 갖고 싶어하고, 강인한 체력을 갖고 싶어 하는 건 마찬가지 일 것이다. 체한다는 것은 순환이 이루어지지 않는 다는 것이다. 즉, 위장 간의 관계가 안 좋다는 걸 의미한다. 사람들은 저마다 외관의 모습이 다르고, 성장이 다르고, 골격이 다르듯이. 위장상태도 천차만별이다. 체질개선? 살면서 체질 개선이라는 말을 들어 봤을 것이다. 체질 개선이라고 하면, '한약을 먹고 어쩌고...' 하는 말들이 주를 잇고 있지만 사실상 체질 개선이라는 건 매우 어렵다.(거의 안 된다...
2020. 7. 27.
