스트레스는 꼭 나쁜 것 일까?
스트레스의 근원으로 따져보면 라틴어로 "조인다" 입니다. 그만큼 타이트한 생활에 지친 생활이라는 것 입니다. 지친다? 지치는 것은 뭘까요? 우리가 스트레스를 받는 이유는 매우 다양합니다. 물리적인 환경에서, 감정적인 환경에서, 혹은 주어진 환경에서 여러가지 방면으로 오게 되는거죠. 일적인 부분, 대인관계, 경제적인 부분, 부모님, 인간사, 세상만사, 지루함, 고독함, 실패 따위에서 우리는 정신적인 스트레스를 받습니다. 즉, 스트레스는 정신에서 옵니다. 몸에서 오는 스트레스는 우리는 '피곤함' 이라고 말 하는 것 입니다. 스트레스는 무조건 나쁠까요? 스트레스는 만병의 근원이라는 말이 있듯이 부정적인 역할을 하는 것이 맞습니다. 하지만 이 부정적인 역할로 인해서 우리는 움직이기도 또는 다른 선택을 하기도 한..
2020. 7. 20.
감기(1) - 감기란 무엇일까?
감기라는 것은 무엇 일까요? 감기는 영어로 COLD라고 합니다. (그냥 자랑 해 봤습니다.) 대부분 심한 일교차, 건조할 때 걸리는 병이죠. 감기는 국민 병이라고 불릴 만큼 흔한 병인데요. 감기를 안 걸려 본 사람은 대부분 없을 겁니다. 사실, 이 감기라고 불리는 건 급성 후두염, 급성 인후두염, 급성 비염, 급성 비염 등이 나누워 지는데, 감기의 종류는 정확하게 진단 할 수 없습니다. 목이 아프면 목감기, 콧물이 나면 코감기, 재채기가 나오면서 열이나면 열감기 등으로 불리게 되는 거죠. 급성 호흡기 질환을 대부분 감기로 통상하고, 몸살 또한 감기 범주에 속해 그냥 편하게 부르는 겁니다. 그와 걸맞는 병들이, 몸이 으슬으슬 하거나 쑤실 때도 있는 근육통을 동반하기도 하죠. 몸살 감기라고 합니다. 여러가지..
2020. 7. 6.
